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Les cours pour les adultes

29 août 2018 - 18:12

Au 63 de GAULLE seront dispensés pratiquement tous les cours adulte.

Et cette année, tirant profit de la nouvelle salle et de ses équipements, nous élargissons, enrichissons notre offre.

Plus de cours, plus de créneaux et plus de variétés et avec plus d'animateurs.

Et une grande nouveauté: la gym pour les actifs. Les lundi, mardi et vendredi midi nous ferons des séances organisées pour les gens qui travaillent. 45 minutes de sport, la possibilité de se doucher sur place et sur place un frigo un micro-onde et une bouilloire à disposition pour préparer la collation du midi.

Voici la grille des cours:

Jour Horaires Activités Lieu
Lundi 12h15-13h00 Pilates Le 63
18h15-19h00 Pilates Toniques
19h00-20h00 Cardio renfo
Mardi 10h00-11h00 Renfo doux, stretch Le 63
11h15-12h15 Pilates
12h15-13h00 CAF
20h00-21h00 Cardio renfo
20h00-21h00 Pilates 5, Capitaine Bertrand
Jeudi 10h00-11h00 STRETCHING Le 63
11h15-12h15 PILATES
12h15-13h00  
20h00-21h00 RENFO TONIQUE
Vendredi 12h15-13h00 PILATES (débutants sur tapis) Le 63
19h45-20h45 ZUMBA

Le cours du Jeudi midi est à finaliser.

Pas de doute que vous aurez envie d'essayer.

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ANNIVERSAIRE DE LA SEMAINE

Pour la semaine du 29 Octobre au 4 Novembre,

Anna de VEND fête ses 10 ans
Keyla de LOI1 fête ses 11 ans
Ines de LOI2 fête ses 12 ans
Shaineze de ADOSPQ fête ses 11 ans
Bérénice de BGB1 fête ses 2 ans

ET LA SALLE?

Des nouvelles en suivant le lien ici: